Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Милая, нежная подушка в виде улыбчивой Дракоши - само очарование! Она обязательно подружится со всеми, кто любит мечтать и фантазировать. А еще это на
Уличная масляная лампа поможет согреться холодным вечером и создаст романтичную обстановку на террасе или балконе. Емкость резервуара 200мл масла, котор
В подарочной коробке с ложементом 3 стопки-чарки с центральным медальоном - гербом РФ, а по окружностям стопок - российский триколор.Стильный, патриотич
Популярная настольная игра представлена в респектабельном варианте - в шкатулку из бука уложены костяшки домино. Домино от известного немецкого бренда,
Прекрасное решение для современного интерьера – часы с видами старой Москвы – изготовлены из керамики и облачены в дубовый багет. Яркие, несущие на себе
Миниатюрная бронзовая статуэтка мужчины-врача символизирует уважение к самой гуманной на земле профессии. На шильд нанесены слова, прославляющие труд до
