Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Массажер с тремя режимами работы проводит целительные процедуры прессотерапии и лимфодренажа, а значит поможет снять отеки, боли и ощущение тяжести в но
Трогательный сюжет - щенок спаниеля ждет хозяина, чтобы вместе отправиться на, может быть, свою первую в жизни охоту - не оставит равнодушным ни одного
Маленький фонарь-факел поможет сориентироваться в темноте, устранить неполадки под капотом авто, найти закатившуюся мелочь в доме... Световой поток в эт
Приятный досуг и интереснейшие уроки русской литературы в одном наборе! В деревянном пенале старинная игра, которая была популярна и в царской семье, и
Обложка линованного блокнота недвусмысленно намекает о мыслях его обладателя... С таким блокнотом вам гарантировано внимание противоположного пола. Д
Вазы из хрусталя, стекла, металла, дерева станут ярким акцентом в интерьере...
